Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, která je často způsobena civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve svalové/ fyzické/, ale i duševní harmonii.

Tak jako každý rok se i letos SOKOL Klášterec se svým volejbalovým týmem zůčastnil vánočního volejbalového turnaje v Žamberku "pod Žirafou" kde jsme opět zanechali jeden dobrý sportovní dojem.
